TESTIMONIOS

Socias Vivafit

Conoce lo que dicen nuestas socias de los entrenamientos Vivafit

ANA PAULA PINTO (Oeiras) 1. Mejor salud, más bienestar, mejor humor y más, y más, y más, y más de TODO. 2. Perdió 19,5 kgs, 84cms, 7% de grasa. 3. De las clases de Pilates lo que más notó fue el abodomen y la espalda más fuertes y, empezó a tener más cuidado con la postura. 4. TODO le agrada en Vivafit.

HORTÊNSIA CARRASCO (Almada)

1. Aumentó la fuerza, mayor agilidad y bienestar físico. Siente cada vez menos dolores en el cuerpo, principalmente en el cuello. Por eso va todos los días a Vivafit.
2. Perdió 3 Kgs y 21 cms.
3. De Vivafit le gusta el ambiente, el entrenamiento de 30mins., la proximidad a casa y la simpatía de las monitoras.

EMA CARLOS (Oeiras) 1. Mejor estado de ánimo y bienestar. 2. Perdió 14kgs. 3. Las clases de Pilates se han traducido en una mejor postura, más tranquilidad y agilidad. 4. De Vivafit lo que más le agrada es el hecho de ser un entrenamiento rápido, eficaz y el ambiente relajado y alegre. Aquí se trabaja mucho pero sin presión.

ANA MARIA ADÃO (Almada)

1. Desde que está en Vivafit se siente más ligera, más predispuesta al ejercicio físico y, a su vez a la vida.
2. Ya perdió 2 kgs y 16cms.
3. De Vivafit le gusta la simpatía, el ambiente acogedor y la alegría en el entrenamiento.

ISABEL ESTEVES (Oeiras) 1. Perdió peso y volumen (cms). Está más activa, más “movida” y con más fuerza. Padeciendo de fibromialgia agravada por una depresión profunda, mi día a día antes de ir a Vivafit era un sufrimiento permanente. Cuando empecé el entrenamiento me movía poco. Ahora, 18 meses después, con el gran apoyo del programa de entrenamiento y el incentivo permanente de las monitoras ya me muevo con mucha más facilidad. Y, además – perdí 26 kgs y 78 cms! Mi autoestima se ha disparado. 2. Perdí 26kgs y 78cms. 3. Pilates le supuso una mejor postura. 4. Le encanta: el programa de entrenamiento corto – 30mins. – y variado. Los ejercicios son fáciles y se adaptan a nuestro grado de dificultad. Las monitoras son todas “un dulce” y están siempre ahí para animarnos a continuar. El horario del entrenamiento puede ser el que más nos convenga; pues entre las 9h y las 21h no es difícil encontrar 30 min. para mejorar nuestra resistencia, la autoestima, la energía y el bienestar – ¡las principales consignas de “nuestro” Vivafit !

VIRGINIA MARIA (Almada)

1. Desde que frecuenta Vivafit está más delgada y todos sus movimientos diarios son hechos con más facilidad.
2. Ha perdido 4kgs, 21,5cms y 4% grasa.
3. Con las clases de Pilates se siente más tranquila, relajada y concentrada. Consigue hacer los movimientos con más amplitud y se siente con mayor agilidad. La postura del día a día ha mejorado mucho.
4. De Vivafit destaca el buen ambiente que se siente en el centro…una buena terapia diaria.

MÓNICA GODINHO (Oeiras) 1. En Vivafit consiguió más energía, mayor flexibilidad y resistencia. Hacer ejercicio físico se ha convertido en indispensable. 2. Con las clases de Pilates ha conseguido una mejor postura y los abdominales más definidos. Se siente más relajada. 3. Le gusta el ambiente informal y la motivación de las monitoras. Y también el horario de entrenamiento personalizado.

MARIA EMILIA MARQUES (Almada)

1. Desde que está en Vivafit se siente más ligera, un poco más delgada y, mejor con ella misma. Consigue controlar mejor la diabetes y el colesterol.
2. Ha perdido 6kgs, 25cms.
3. El Pilates le ha dado un abdomen más tonificado y una postura más correcta.
4. Le gusta la “atmósfera” de amistad entre las usuarias de Vivafit, es muy agradable.