Vivafit - Cómo Funciona

CÓMO FUNCIONA
 

Nuestra misión es motivar a las mujeres a adelgazar, a través del hábito del ejercicio físico y de la alimentación saludable.

El concepto Vivafit es ofrecer salud y bienestar con entrenamientos rápidos y divertidos en un ambiente agradable y exclusivo para mujeres.

Ven a descubrir una manera más sana de mantenerse en buena forma.
Con la ayuda de nuestras entrenadoras vas a perder peso y a sentirte mucho mejor contigo misma y con los demás.

  • Cuerpo más tonificado
  • Reducción de estrés
  • Aumento de la autoestima
  • Prevención de enfermedades cardiovasculares

 

En un gimnasio Vivafit vas a encontrar cuatro tipos de entrenamientos:

Circuito Vivafit

CIRCUITO VIVAFIT

Ejercicios intercalados con resistencia, de media y baja intensidad. Sólo necesitas de 30 minutos muy divertidos al día en un circuito de 12 máquinas y 8 plataformas. Tienes acompañamiento diario con entrenadoras especializadas en el circuito.

Pilates Vivafit

PILATES STUDIO

Pilates es un programa de ejercicios diseñado para lograr un cuerpo más fuerte, funcional y una mente más equilibrada. Cuentas, además, con nuestro programa "Pilates Express", de 45 minutos. Los ejercicios son de baja intensidad, tonifica y fortalece los músculos abdominales y la espalda, estira y mejora la postura; permite enfocar la mente y aumentar el nivel de conciencia.

Vivafit BodyVive

BODYVIVE™

BODYVIVE™ es un programa de ejercicios de baja o media intensidad, acompañados con música y desarrollada por Les Mills™. Te ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones; tonifica y modela; aumenta la energía y reduce el stress.

Vivafit BodyBalance

BODYBALANCE™

BODYBALANCE™ es una actividad de baja intensidad, inspirado en el Yoga, Tai-Chi y Pilates. Mejora flexibilidad y articulaciones; tonifica y modela; permite alcanzar el bienestar deseado. Es también un programa de grupo acompañado de músicas especiales y relajantes.

 


Vivafit Testimonios Socias

EXPERIENCIAS Y TESTIMONIOS VIVAFIT
Conoce lo que dicen nuestras socias de Vivafit
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